昨日、宣言した睡眠７時間の確保だが、わずかに死守できず、昨日は６時間50分の睡眠となってしまった。せっかく宣言したのに。。。 実は、７時間30分ぐらい確保できる勢いでベッドに入ったのだが、その後、例によって韓国アイドルの動画を見始めてしまい、や…