2022-07-01から1日間の記事一覧

アラフィフは睡眠時間を死守せよ!

アラフィフになって実感しているのが、睡眠不足による体調不良。 ブログを投稿していなかった2年9ヵ月の間に、月並みだが韓流・華流ドラマやアイドルにハマり、睡眠時間を削って、ドラマや動画を視聴していた。そうしたところ、体に異変が起きた。いくつか…

2年9ヵ月ぶりに…

ブログを投稿します。。。 日常に追われて、ずいぶん長く放置してしまいました。 ご無沙汰している間に、コロナの流行、韓流ブーム再来、異常気象激化、円安など、世の中が一変しました。そして、私はアラフォーからアラフィフに。。。 でも生活ぶりは、あま…